Individueel Coach Traject
Voor bewustwording, heling en persoonlijke groei
Wat kun je verwachten?
Het traject begint met een kennismakingsgesprek. We bespreken jouw hulpvraag, waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt bereiken. Het is een kans om elkaar beter te leren kennen en te bepalen of de begeleiding een goede match voor jou is.
Een kennismaking kan live, telefonisch of online en duurt 30 minuten.
Is er een match, dan plannen we een vervolgafspraak voor een persoonlijke intake en starten we samen jouw reis naar bewustwording, heling en persoonlijke groei.
Ik bied je een veilige, stimulerende en helende omgeving waar je jezelf kunt zijn. Hier mag alles er zijn: je kwetsbaarheden, je vragen en je zoektocht. Het is een plek voor zelfonderzoek en inspiratie.
Hoe ik werk
Een sessie duurt gemiddeld 1 tot 1,5 uur, dat kan live op locatie of online via Zoom.
Tijdens onze sessies:
Leer je de weg naar je gevoel.
Ontdek je je eigen antwoorden
Leer je de invloed van jouw gedachten, gevoelens en acties te begrijpen.
Ontdek je hoe de buitenwereld een spiegel is van jouw binnenwereld.
Krijg je handvatten om jouw aandacht te richten op wat je écht wilt.
Breng ik je in contact met je essentie en jouw unieke kracht.
Help ik je regie te nemen over je leven.
Technieken die ingezet worden zijn o.a.
Meditaties, visualisaties, ademhaling, tekenen, schrijf opdrachten, lichaamswerk, innerlijk kind werk, opstellingen, intuitiekaarten, (lichtkracht-)healing en reading.
Dit levert het je op:
Dit is geen snelle oplossing; verandering kost tijd en jouw inzet is essentieel.
Samen werken we toe naar duurzame transformatie.
Je zult ervaren dat je:
Jezelf, je lichaam en je gevoel beter leert begrijpen
Je innerlijk rustiger en zelfverzekerder gaat voelen
Weer vertrouwen krijgt en de kracht voelt om je eigen pad te volgen
Grip krijgt op je situatie
Weer in je eigen kracht komt te staan
Ruimte voelt voor je dromen en verlangens
In verbinding komt met jouw kern en levenskracht.
Jouw avontuur
Mijn trajecten zijn intuïtief, inspirerend, leerzaam, speels en specifiek afgestemd op jouw behoeften. Ik geloof in jouw kracht en mogelijkheden. Alle inspanning is erop gericht dat je meer en meer zelfredzaam wordt.
Individuele begeleiding is geschikt voor jou als je:
Een persoonlijk pad van heling wilt volgen en behoefte hebt aan één-op-één ondersteuning
Specifieke vragen of uitdagingen hebt, die je in een groepstraining niet kunt of wilt bespreken
Actief en bewust wilt werken aan je heling en je innerlijke kracht versterken
Een op maat gemaakte aanpak zoekt voor heling
Ik ben Bertine Vehof
Ervaringsdeskundige en volledig hersteld van MS. Vanuit mijn eigen pad van zelfheling, groei en transformatie begeleid ik nu mensen met MS en andere (chronische) aandoeningen, die verder willen helen.
Ik moedig je aan je eigen antwoorden te vinden op je vragen. Trouw te zijn aan je eigen informatie en innerlijk weten en moedig te zijn stappen te zetten vanuit je hart.
Ik inspireer je en heb tools voor je eigen-wijze weg te gaan richting vrijheid, vreugde en levenskracht.
Wil je aan de slag?
Neem contact met me op voor een kennismakingsgesprek.
Samen kijken we of dit traject bij jou past en hoe ik je kan begeleiden op jouw unieke reis.
Wat anderen zeggen
Ik voel en ervaar hier in de training ruimte en rust. Ik zie en voel dat het steeds beter met me gaat. Ik word me bewust wat ik wil en wat ik niet wil. En dat ik zelf de keuze heb.
Ik ben veel positiever geworden. Ik was vroeger altijd heel erg negatief en ik nu hoor mezelf positief doen en dat verbaasd me iedere keer weer. Ik heb het vermogen ontwikkeld om mijn leven en situatie te zien als uitdaging en dat geeft zoveel mogelijkheden.
Ik heb inzicht gekregen hoe ik mezelf saboteerde, een groot leermoment waardoor ik nu bewust anders kan kiezen en de mooie dingen die op mijn pad komen kan ontvangen. Dat ik dat waard ben en dat het mij ook goed mag gaan.
Heel fijn om hier wekelijks in de training te zitten en ook te genieten van de natuur van deze plek. En de verbinding en steun te voelen in de groep, van samen een reis maken en toch ieders haar eigen reis. Samen is zoveel fijner en krachtiger. Ik word gezien als persoon in ontwikkeling en niet als iemand met MS. Ik ga me zeker verder ontwikkelen op deze manier.