Emoties… We zijn ze vaak liever kwijt dan rijk. Wat moet je er toch mee?
Ze zitten in de weg, zijn lastig, zijn veel, intens, komen onverwachts, op het verkeerde moment, overweldigend soms, kunt er zelfs erg van schrikken of bang van worden. Soms raken we er helemaal in verstrikt. In de knoop met emoties en daardoor heel erg uit balans.
Zijn ze dan een foutje in ons systeem? Nee, verre van dat! Ze zijn je grootste vriend.
Innerlijke TomTom
Emoties zijn signalen van binnenuit, vanuit je kern, je ziel. Signalen die jou vertellen wat nodig is om je gezond in balans te houden. Ze wijzen je de weg. Ze zijn je innerlijke Tom Tom. Ze navigeren jou, ze sturen jou. Een ingebouwd navigatiesysteem zoals je die ook in je auto kent.
Stel dat jou TomTom in je auto steeds aangeeft dat je moet omkeren, omdat deze weg je niet naar jouw bestemming leidt, dan vertrouw je daarop. Je keert om en volgt een andere weg. Daar luister je naar.
Zo is dat ook met onze emoties. Als we van binnenuit het signaal krijgen van wegwezen hier (we voelen afkeer), dan doen we er goed aan om dit op te volgen. Van binnenuit wordt een grens aangegeven. Wegwezen, dit is niet gezond voor jou nu.
Doet iemand je een aanbod en word je daar super enthousiast van (we voelen vreugde), dan weet je dat dit de weg is die bij je past.
Vreugde en afkeer horen bij elkaar. Vreugde wijst je de weg, afkeer spreekt een slechte match voor jou en geeft een grens aan.
Helaas hebben we deze wijsheid vaak niet geleerd en ontwikkeld. We zijn veel in ons hoofd terecht gekomen en weg bij ons gevoel. We zijn verleerd te luisteren naar de signalen in ons, ons gevoel. Onbekend maakt onbemind. Onbewuste emoties creëren zoveel spanning en ongemak in ons en brengt ons verder uit balans en is zelf ziekmakend.
De taal leren spreken van emotie maakt dat we veel beter afgestemd raken op onszelf. Je trekt een leven aan waarin jij je gelukkig voelt. Moeiteloos, met veel plezier en energie. Je voelt je krachtig, vol vertrouwen en innerlijke rust. Je volgt je eigen weg en doet wat bij jou past.
Een groter cadeau kun je jezelf niet geven.